自言自语是病吗
2015-08-13
问题描述：（女 , 27岁）经常自言自语大概有7.8个月 化验、检查结果： 无 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
单纯的自言自语不是病，有可能是新养成的不好的习惯，只要不伴随其他的病症就好。人的内心压力大，没有人交流的时候会自言自语。
心理指导：
建议您使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。要保持一个良好的心态。
2015-08-13