心理分析：你好，从你的描述来看情绪比较烦躁，有点恐慌，很容易与别人发生冲突都不是典型的抑郁表现，因此不必过于担心。负面情绪是在遇到挫折、受到压力时很多人都会产生的情绪体验。
心理指导：为了调节情绪，建议可以采取一些措施。一方面是明确目标，许多莫名的烦躁、焦虑感来自于不确定感。在即将踏入社会之际，明确自身的中短期目标，比如想要进入的公司或是深造的学府，从而选择需要准备工作，来增强自身明确性和规划性。另一方面，积极与人倾诉也是缓解压力的办法。希望对你有帮助。