近期总是失眠。多梦。记忆力减退。刚刚做的
2015-08-13
问题描述：（女 , 35岁）近期总是失眠。多梦。记忆力减退。刚刚做的事一会就忘了。怎么办哪
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
健康指导：
您好：根据您的情况分析，您是髓海空虚引起的失眠，多梦，记忆力减退。建议您减少房事，减少精血的消耗。注意休息，适当多吃黑色食物。比如：黑芝麻，核桃，桑葚，黑木耳，香菇，猪脑，牛骨髓，羊肉，鸡肉等来补充精血即可
2015-08-13