我老是犯困！觉得没精神！还没劲
2015-08-13
问题描述：（女 , 29岁）我老是犯困！觉得没精神！还没劲是怎么回事
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，我老是犯困！觉得没精神！ 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
2015-08-13
×
