我是白天午睡睡不着心里发慌；晚
2015-08-13
问题描述：（男 , 44岁）我是白天午睡睡不着心里发慌；晚上睡觉睡四五个小时；脾气报燥；不开心；对生活没有信心；有几次了得病就这样；求帮助
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
你发慌是有具体的原因吗？时间有多久了？发作严重时会有什么样的感觉？
意见建议：
根据你的描述，存在焦虑和抑郁的表现，但不一定是焦虑症和抑郁症。需要进一步完善病史，详细了解病情才能确诊。目前可以尝试做一下放松训练，在网上可以查到具体的步骤。
2015-08-13