失眠的日常饮食该吃什么好？
2015-08-13
问题描述：（女 , 34岁）失眠的日常饮食该吃什么好？失眠怎么治疗？
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
问题分析：
失眠日常需要清淡饮食，多食蔬菜水果，含维生素丰富的食物。
意见建议：
不能吃油炸的辛辣的食物。失眠可以吃点中药调理。白天不要睡多了，睡觉前不要想事情。
2015-08-13