问题描述：（男 , 23岁）杨医生，您好，我是一个经历了13-14年的神经症患者，到现在我基本上明白了该如何治疗，我上下不敢排气，还总有气，在课堂上极度往回憋，越憋越多，就这样每天因为上学紧张恐惧，特别难受，到了课堂上极度的紧张，知道掉到最后一桌极度紧张才消失，但是症状留下了，喉咙这里不通，这种症状影响我内观，控制不住的焦虑去想，我无法内观，我觉得就是我憋得，每天上学一点点的积累的，缓不过来了，我大约11岁前后，出过一场车祸我神魔方法都试过，吃药，内观，喝草药，网络咨询过心理医生艾霞，精神分析我现在只想