问题分析：这种情况一般来说除了跟外伤有关系外还跟活动过多，慢性劳损有关系的。如果到积水潭医院检查的话可以挂足踝外科或者是说运动医学科就可以了，可能如果必要的话可以进行MRI检查，以帮助进一步分析病情。
意见建议：暂时可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，抬高患肢，减少活动及负重、剧烈活动，应该可以帮助缓解症状。