例假来时需要吃点什么营养品？
2015-08-12
问题描述：（女 , 15岁）15岁了，例假来了，请问在例假来时需要吃什么营养品？银耳汤可以吗？能不能喝茶呢？·
医生回答(1)
赵洪恩
医师
广宗县中医院
问题分析：
银耳汤是凉性的，经期最好是避免喝太多的，少量服用还是可以的，可以喝红枣枸杞茶，这个不错的，可以多喝一点红糖水和姜汤。有助于条理和补血 还能帮助止经痛
意见建议：
注意经期不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，注意经期的保暖，避免着凉
2015-08-12