问题分析：一般精液是2毫升左右，如果大于七毫升，会出现少精，和弱精的情况，建议您定期到医院做精子质量分析。
意见建议：平时凉城养成良好的生活习惯，不抽烟不饮酒，远离辐射，勤运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充含钙类的食物，牛奶蛋类，瘦肉，不用热水洗澡。