我因为节食减肥皮肤特别松弛，蝴
2015-08-12
问题描述：（女 , 24岁）我因为节食减肥皮肤特别松弛，蝴蝶袖出来了，大腿的赘肉下垂了，全身的皮肤特别松弛，我需要怎么做才能改善，谢谢医师
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
减肥后皮肤松弛一般是因为减肥速度太快单纯依靠节食而忽视运动导致皮肤营养供应不够肌肉和水分大量流失.因此要在减肥的时候防止皮肤松弛只需要保持不过量而营养均衡的饮食适量的运动以及减肥时速度不过快（每周1~2斤）就可以.
意见建议：
在减肥的时候保证均衡的营养特别是蛋白质维生素BCE对维持皮肤弹性很重要;适量的运动及时排除皮体内毒素消除脂肪也能让皮肤变得更好.
2017-07-13