问题分析：你好，这个是痛经的情况的，需要做个彩超检查，如果彩超检查是正常的，那么就是不需要担心的。和压力大、精神紧张、受凉、吃辛辣刺激的食物都是有关系的。
意见建议：痛经患者注意生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。可以用黄芪、大枣、红糖、枸杞泡水喝。