问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于阳虚导致的，阳气有温煦和充养精神的作用，阳气不足会导致出现精力不济困倦嗜睡等表现根据不同的临床表现分为中气不足，肾精亏虚，痰湿中阻，瘀阻脑络等表现
意见建议：我建议您还是尽快的中医调理一下，多吃点温补阳气的食物来改善你的情况，注意多休息保证充分睡眠，增加运动