我是一名高中生，曾经用过何首乌。黑芝麻。西药有胱氨...
2015-08-12
问题描述：（女 , 18岁）我是一名高中生，曾经用过何首乌。黑芝麻。西药有胱氨酸维生素B6AD胶丸等，效果不明显，脱发比较厉害，寻求帮助。
医生回答(1)
潘礼勤
宁都县中医院
问题分析：
你好，中药调理治标不治本，你可以做些预防脱发的方法。
意见建议：
建议：做好预防脱发的方法合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅：养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
2015-08-12