轻度抑郁症
2015-08-12
问题描述：（女 , 18岁）本人性格比较孤僻，不喜欢和别人交流，久而久之就和班里的同学关系就疏远了额，渐渐地我就自己活在自己的小世界里面走不出来，可能现在有点轻度抑郁，怎么办我很急，我也想有朋友环绕的感觉。
医生回答(1)
鲁倩
私人心理咨询师
心理分析：
抑郁症的主要症状是持久的心境低落状态，出现睡眠障碍、焦虑，容易哭泣，你的情况是本身的人格特质导致的环境适应不良
心理指导：
不要太有心理负担，改变是循序渐进的，和同学恢复正常的交往，不需要太过刻意，交往需要友善和真诚，相信情况会渐渐好转
2015-08-12