健康指导：这些强化补充剂通常用于辅助特殊人群的疾病治疗，对于能够进食多样化，平衡膳食的大多数健康人并不需要服用营养素补充剂，但对于下列人群适当服用营养素补充剂有益于健康：特殊生理阶段的妇女，儿童或老人，特殊需求的人，正常饮食不能满足营养需要的人。不能有规律进食的人，恢复期或生病期间的病人。如果你的体内不处于缺乏的状态，那就不要强化补充了。不是所有的营养物质都多多益善，有的时候某一种营养素过多，会导致其他营养素的吸收和利用受到影响。