抑郁症的症状
2015-08-11
问题描述：（女 , 35岁）我最近总是不愿和别人说话，也总是不想出门，还总是觉得家人对我也不关心，时不时的就因为小事和家人吵起来。也控制不住自己的脾气。我的朋友都说我变了，很可能是得了抑郁症了，我很害怕。
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
心理分析：
根据您的描述，您是因为内心有压力，敏感多疑，感觉别人不关心你，会因为一些小事与人争吵，脾气暴躁，控制不住的发脾气。
心理指导：
建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。不要过度悲观。要掌握人际交往的技巧，多与家人朋友进行沟通交流。
2018-05-08
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