健康指导：建议调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐的精神状态，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E得蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，不可以阳光直射。日常保健泡水喝金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。 金银花：清热解毒； 金莲花：清热解毒，祛斑养颜； 贡菊：疏风清热，解毒、明目； 麦冬：润肺清热，益胃生津，清心除烦； 桔梗：开宣肺气，祛痰排脓 甘草：补脾益气，润肺止咳； 枸杞：滋阴润肺，滋补肝肾，清肝明目； 玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生机。 功效：解毒消肿，养血滋阴，可消除因胃热或肺热引起的痤疮、粉剌。