维生素e有什么用？什么食物里面有？
2015-08-11
问题描述：（女 , 25岁）维生素e有什么用？什么食物里面有？
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：根据您的要求给您做具体的介绍。维生素E具有抗氧化作用。消除自由基。保持红细胞的完整性（缺乏的溶血性贫血）。清除自由基，延缓衰老。减少低密度脂蛋白，预防动脉硬化。促进性激素分泌。美化肌肤，祛除色斑、老年斑。胡麻油里最多。
2015-08-11