问题描述：（男 , 34岁）心理咨询“宽容大错误纠结小错误的矛盾心理”。对于自己所犯的错误，我更多的是自责和后悔，总想着如果当时如何如何就不会犯这个错误了，或者想着如果不犯这些错误局面将会比现在如何的好。不过相比而言，对于大错误，经过一番思考反省后，相对比较容易放下，相反对于一些小错误，我似乎经常沉溺于自责与后悔中而难以自拔，似乎这些小错误要避免它是比较容易的，偏偏我还是犯了而没能避免，这让我感觉都矛盾纠结和烦恼不已的心理。请问心理咨询师，该如何来认识和协调这种心理呢？谢谢赐教！请问心理咨询师，该如何来认识和协调这种心理呢？谢谢！