指导意见：您好，单纯的想使体温恢复到正常水平的话可以通过药物降温和物理降温来实现；药物降温可以用阿司匹林和对乙酰氨基酚等解热镇痛药；物理降温可以采用冰袋降温或者久经擦浴等都可以，没有冰袋就用可乐瓶装满水放冰箱里冻成冰然后拿出来裹上毛巾当冰袋用，放在人体大血管走形处如额头、腋下和腹股沟等处进行降温；酒精擦浴可以用白酒在上下肢擦浴半小时一次。