白天容易犯困,注意力不集中,记忆力变差,晚上睡觉多...
2015-08-10
问题描述:(女 , 27岁)白天容易犯困,注意力不集中,记忆力变差,晚上睡觉多梦,容易醒。白天精神状态差。另外,脖颈疼。不知道是何种原因造成的现在的健康情况,请详细说明原因。
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
心理指导:
你好,据你的描述,白天容易犯困,注意力不集中,记忆力变差,晚上睡觉多梦,容易醒白天精神状态差,脖颈疼,若身体无其他问题,应该有神经衰弱的倾向。建议首先去医院检查身体,然后寻找一个自己喜欢的运动项目,比如跑步,打球游泳,每天下午坚持运动到自己的极限为止,对睡眠的改善应该有很大的帮助。
2015-08-10