减肥是方法，最有效的
2015-08-10
问题描述：（女 , 21岁）减肥是方法，最有效的 我需要知道，可以在2天里变化自己肚子上的肥肉
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
用高营养低热量的减肥食品代餐为主,运动减肥为辅,是目前公认的减肥方法。如果方法掌握得当,讲究科学技术含量 ,运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪,达到减肥的目的,而且可以强健体魄,改善身体状况。
2015-08-10