马上要军训，有低血糖的我应该准备什么食物
2015-08-10
问题描述：（女 , 14岁）马上要军训，有低血糖的我应该准备什么食物或者药物呢？
医生回答(1)
杨洋
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好低血糖平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圆干，南瓜，红豆，甘蔗，枸杞，阿胶，红肉类和动物血都是补血佳品，适当时候可以用药补充，口服铁剂，但是要注意用量不要超过规定量。平常口袋里要常备糖果或者巧克力
2015-08-10