脚气和维生素B缺乏有关吗？长吃
2015-08-10
问题描述：（女 , 33岁）脚气和维生素B缺乏有关吗?长吃维生素B有什么副作用?
医生回答(1)
李夏云
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，根据您所说的情况，维生素B1缺乏跟脚气病是有关的。因此建议您注意下日常的膳食结构。多吃些富含维生素B1的食物。主要的食物来源有粮食、豆类、薯类，特别是没有经过精制的全谷食品，也就是粗粮。此外，瘦猪肉和动物内脏中也富含维生素B1。
2015-08-10