消除疲劳的最有效方法是什么？
2015-08-10
问题描述：（女 , 30岁）平时工作或劳动，一天忙碌完后回到家中都会感觉到全身疲惫，长期这样下去，身心会受到影响，并且身边的人也会受到感染，怎样才能很好的改善这一现象呢？
医生回答(1)
高尚海
副主任医师
河南辉县市卫生学校门诊
问题分析：
你好，你这种情况是长期工作，忙碌，紧张，身体感到疲惫，是需要进行积极的调养。
意见建议：
建议你定期去外面旅游，注意休息，保证睡眠，不要劳累。
2015-08-10