健康指导：建议调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，阶段性煮粥喝怀山药，核桃，杏仁，薏米，茯苓，黑豆功效：益肾补气，养肝补血，体虚乏力，咳嗽无力，气短而喘的人。多喝水即可。