指导意见：你好，膝关节半月板损伤这种情况建议注意休息，饮食清淡。 局部物理治疗，可以应用葡立胶囊，活血止痛胶囊等药物。 半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。