怎样减，才能把下身的脂肪减掉
2009-04-11
问题描述：（女 , 37岁）单纯性肥胖，上身还可以，下身肥胖
医生回答(1)
刘英新
医师
威县七级中心卫生院
指导意见：
你好，建议不要担心，合理饮食加运动.要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,要长期坚持，不要长久坐在电脑前，运动才是真，
2015-08-10