病情分析： 你好！根据你所说情况月经期头痛，女性特有的生理因素如雌孕激素与泌乳素有关，63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作，临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。
意见建议：运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。适量补钙、烟碱硫胺加烟碱素、芸香素等来预防头痛的发生。