问题描述：（女 , 30-40）如何缓解经期乳房胀痛，乳房疼痛的频繁，医生说回家多注意一些，然后给个建议，但是他说的有点多，没记住，悲催，于是我在寻医问药问答上问一下，看有什么好方法吗？那如何缓解经期乳房胀痛