问题描述：（女 , 25岁）宝宝14个多月，感觉平日里体质不大好。想给他进行“食疗药补”提高体质。药店推荐了赖氨酸维B12颗粒小儿厌食颗粒。请问这两种管用吗，有无不良影响，能否长期使用？请各位儿科专家推荐几款，谢谢！