指导意见：你好。建议平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等。也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用。但一定注意平时增加锻炼。保持充足睡眠与休息。注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。同时注意预防感冒等诱发因素。并不要在空气不流通的环 境里滞留时间过长（也就是说注意保持家里及办公室里的空气流通）。但如果出现如剧烈咳嗽、 痰液增多、咽喉肿痛等可以口服药物如罗红霉素进行治疗。