早晨跑完步后,能不能吃饭?吃完
2015-08-09
问题描述:(女 , 19岁)早晨跑完步后,能不能吃饭?吃完饭消化一会能不能继续睡觉?这么做会不会反弹?一个星期有六天跑步,剩下一天休息,这样可不可以?谢谢!
医生回答(1)
陶丽萍
主治医师
曲靖市第五人民医院
指导意见:
跑完步以后可以吃饭的,规律生活,饮食以及锻炼是不会导致反弹的,这种锻炼方法也是可以的
2015-08-09