怎么让自己在半个月减15斤
2015-08-09
问题描述：（女 , 17岁）怎么让自己在半个月减15斤快速减肥方法
医生回答(1)
陈彬鑫
主治医师
杭州市第一人民医院
问题分析：
你好，半个月减15斤，有点太多了，正常人体饮食一天也就这点，也就是说如果你不吃不喝，一天估计也就一斤的肉能量消耗差不多了。如果想要加快减肥就只能是去运动减肥，建议你控制饮食，少吃东西的基础上多去游泳运动。
意见建议：
建议食物总量减少一半以上，多去进行游泳运动减肥。
2015-08-09