哪些水果是最有营养，对老人身体好?
2015-08-09
问题描述：（女 , 64岁）水果中，哪些水果是最有营养，对老人身体好??
医生回答(1)
孙小明
抚州市养生保健所
健康指导：
其实营养讲究的是均衡，而不是什么最有营养，因为每种营养的需求是不一样的，过量了没有什么好处的。对于老年人朋友来说，容易患各种疾病，心脑血管的，胆固醇方面的，骨骼方面的，而不同的水果营养价值功能是不同的，所以最好能尽然做到水果的多样化，多种类。
2015-08-09