心理分析：心理分析：您好！对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于自身性格或是精神压力过大所致的心理情绪变化。
心理指导：心理指导：给您的建议是：从您以上讲到的情况来看，您当前的情况内心不悦、情绪低落、精神不佳导致的心理情绪的变化。您可以试着改变一下当前的工作生活节奏，参加一些文体活动，多与家人好友交流沟通，必要时也可以做做心理咨询，帮您调整心境情绪，释放情绪压力，缓解精神紧张，开心快乐的工作生活。