请问未成年练瑜伽好吗
2015-08-08
问题描述：（女 , 15岁）请问未成年练瑜伽好吗
医生回答(1)
王陶黎
主治医师
上海市养志康复医院
问题分析：
瑜伽主要是一些肌肉软组织牵伸、呼吸吐纳训练。而且瑜伽的流派很多。
意见建议：
建议可选择一些动作较柔和的瑜伽流派锻炼身体，未成年人可以做。
2015-08-08