老年人常吃维生素好吗？
2015-08-08
问题描述：（女）患者年龄:70岁以上的老年人为了保健常吃维生素好吗？比如九合维生素、二十一金维他。如果有必要吃，每次连续吃多少天？
医生回答(1)
武树会
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
根据你提供的信息，70岁以上的老年人吃维生素营养补充剂也是可以的，维生素属于我们身体新陈代谢所必需的营养素，所以如果饮食中有缺乏就应该经常补充，建议多从天然的食物中获得营养素，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
2015-08-08