女性要减肥，少吃食物是否能够达到减肥的效果，健康吗...
2015-08-07
问题描述：（女 , 28岁）女性要减肥，少吃食物是否能够达到减肥的效果，健康吗？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
管住嘴迈开腿这种减肥办法是最健康的，但是也要你持之以恒的坚持。不能三天打鱼两天晒网。那是肯定没有效果的。
意见建议：
少吃多运动。而少吃主要是指在平衡膳食的基础上，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，还要积极的参加些运动强度较大的体育活动，这样坚持下去还能强身健体。对身体有好处的
2017-07-14