饮食上是不是可以不吃荤
2015-08-07
问题描述：（女 , 20岁）饮食上是不是可以不吃荤?是不是米饭蔬菜就可以满足人的日常需求了?妈妈说荤菜只会让人长膘，对身体不好，还说僧人不吃荤不也很健康吗?这和尚是不食用菌菇类和豆类代替荤菜了?
医生回答(1)
孙光能
护师
观致汽车有限公司医务室
问题分析：
一般这种情况主要是现在的营养比较丰富的，多数不用吃的那么油腻。
意见建议：
我们现在一般要多吃素食，适当的吃点含有蛋白质的食物即可，不用要吃过于油腻，菌类的食物含有的蛋白多，可以代替肉类的。
2015-08-07