身材矮小和体重骗瘦问题？
2015-08-07
问题描述：（女 , 7岁）7周岁才110CM，体重才17KG，体质不好、很容易感冒，经常会头晕
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
要多参加运动 日常的作息要规律，尽量避免熬夜。每天补充适量水分，建议每天喝一杯纯牛奶，每天吃一个鸡蛋。运动量不要太大，以走路为主。不要乱吃或狂吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体健康，饮食需要注意，用餐时细嚼慢咽，多吃高蛋白类食物。必须要长期坚持合理饮食，不打乱规律，慢慢会变胖的
2015-08-07