指导意见：这个要看看你晚间的睡眠好不好，睡眠不好，机体机能不能得到恢复，那么自然就有虚弱的一些表现咯，还要看看有没有贫血，血压异常，血脂异常的情况，也可能导致这种情况的，身体素质差也可能导致的

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，走路腿发软，无力，伴有头脑发涨，考虑有可能是低血压贫血或者低血糖反应所致。也有可能与中暑等有关，具体还需要检查一下。
意见建议：建议及时去正规医院内科就诊，查个血常规，血压，血糖等，必要时配合微量元素，颅脑磁共振等，明确病因后对症治疗是关键。此外，注意休息，避免劳累，以免加重病情。