心理分析：抑郁症是情绪性问题，适应不良，心灵不够自由，受问题所困了，情绪低落持续一定时间影响了正常生活，失眠了，没心思好好吃饭，懒得多说话，闷闷不乐，不那么爱干净了，严重的想死或有行动。
心理指导：往往是因为遇到什么事，如突亲人离世，大的变动，挫折，压抑太久，很忙碌缺少必要的休整或者懒得没什么事做闲的钻牛角尖，生活空间和内心比较封闭，视野心胸不够开阔，压力过大不及时调节，有事想不开，执迷，放不下，有的人是年轻不那么成熟理智等等， 暂时的短时的情绪低落属于正常情况，没有频繁失眠，影响正常生活的是自然的。 你有什么不舒服，说那么笼统呢，抑郁症只是情绪问题，不了解会的人会以为是什么疑难杂症，根本是误区。