总是失眠，大晚上睡不着，烦躁不安...
2015-08-07
问题描述：（女 , 26岁）总是失眠，大晚上睡不着，烦躁不安，感觉摆什么之势睡觉都不舒服，好不容易睡着了就做梦，长期便秘，3天左右一次大便，吃得很多，却怎么也长不胖。脸上长年长一些小痘痘。
医生回答(1)
李娜
主治医师
东营市河口区中医院
指导意见：
你好，这种情况多考虑内分泌失调植物神经功能紊乱等情况引起的失眠便秘，早睡早起，避免长期熬夜，尽量不吃油腻辛辣刺激食物。平时注意，多吃新鲜蔬菜水果多喝水。睡前尽量不要玩手机电视电脑。睡前温水泡脚。
2015-08-07