健康指导：可以。水温要控制在80摄氏度左右比较好，这样的水温既能充分的泡出冬虫夏草的各种成分又不会影响冬虫夏草中的原有成分。冬虫夏草泡水需要讲究的第二点--水量，这个其实很简单的，一般来说3-5根虫草不要超过200毫升的水就可以了。还有一点需要注意，不是泡完一次的虫草就没有用了， 虫草泡水至少是泡4-5次的，泡完后直接把虫草嚼碎吃掉，这才是正确是吃法。