亚麻粉为何物？那里买？因为我在..
2015-08-06
问题描述：（女 , 38岁）亚麻粉为何物?那里买?因为我在本网页上看到建议糖尿病人的食品.
医生回答(1)
杨巧艳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
亚麻粉即亚麻籽粉，是将亚麻的种子压成粉末进行食用的一种食物这种小的红棕色果实。不含胆固醇，富含纤维和N 3脂肪酸，N 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。主要是不会引起血糖升高，但对糖尿病功效不大。建议合理控制饮食也至关重要，饮食要清淡，控制糖分的摄入，多吃新鲜的蔬菜等，
2015-08-06