如何缓解抑郁症
2015-08-06
问题描述：（女 , 27岁）你好，医生，我想咨询一些问题，我大学毕业后一直没有找到合适的工作，可能是因为生活压力大吧，最近这半年感觉晚上经常失眠，对生活没有信心，朋友说我是抑郁症，那么如何缓解那。
医生回答(1)
潘丽丽
主治医师
泰安市中医院
心理指导：
你好，你主要是压力太大了心里胡思乱想不知道目标所以就会这样，因为生活的压力经常会出现这样的情况胡思乱想，你要记得任何事情都要有一个时间过度，慢慢的想想自己要做什么，想清楚目标奋斗下去，多出去走走看看外面的世界就会好的
2018-05-08