我现在是高三压力确实比以前大但
2015-08-06
问题描述：（女 , 18岁）我现在是高三压力确实比以前大但睡眠问题是让我压力更大的原因我控制不了自己的注意力也转移不了心理的问题我自己解决不了
医生回答(1)
王梅萍
主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健院
指导意见：
由于学习的压力相对比较大。这种情况要学会自我调节自我释放。虽然可以和同学多交流交流。可以看看轻松的杂志和听听轻音乐。如果自我无法释放，那么可以考虑心理疏通进行调解。
2015-08-06