我晚上脑子不休息心情烦躁绝望感
2015-08-06
问题描述：（男 , 47岁）我晚上脑子不休息心情烦躁绝望感到活着没意识请问我该咋办
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，我晚上脑子不休息心情烦躁绝望感，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。
意见建议：
建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
2015-08-06